都道府県別1次活動の平均時間（男性）ランキング（2021年度）

2021年度の都道府県別男性の1次活動平均時間において、秋田県が672分で全国1位、愛知県が640分で最下位となり、32分の格差が存在しています。1次活動とは睡眠、食事、身の回りの用事など人間の生命維持に必要不可欠な基本的活動を指し、男性の生活の質、健康状態、ワークライフバランスを客観的に評価する重要な生活時間指標です。全国平均は約651分（約10時間50分）となっており、地域の産業構造、労働環境、通勤時間、社会文化的要因が男性の基本的な生活パターンに大きく影響しています。この格差は男性の健康格差、労働環境の地域差、働き方改革の必要性を浮き彫りにする重要な社会指標となっています。

概要

1次活動の平均時間（男性）とは、睡眠、食事、身の回りの用事など人間の生命維持に必要不可欠な基本的活動に費やされる時間を示す指標で、男性の生活の質と労働環境を客観的に評価する重要な生活時間統計指標です。総務省の「社会生活基本調査」により詳細に測定されています。

この指標が重要な理由として、男性の生活の質を直接的に示すことがあります。睡眠時間、食事時間、身支度時間などの基本的な生活時間の充実度は、身体的・精神的健康状態と密接に関連しています。

労働環境の反映として機能し、1次活動時間は労働時間、通勤時間、勤務体系と密接に関連しています。この数値が低い地域では長時間労働や通勤時間の長さが問題となっている可能性があります。

ワークライフバランスの評価指標として、仕事と私生活のバランス状況を客観的に測定できます。適切な基本的生活時間の確保は、男性の働き方と生活環境の質を反映する重要な指標となります。

地域社会の持続可能性に直結し、健康的な生活リズムを維持できる環境は人口定着や地域活性化に影響を与えます。適切な生活時間の確保は地域の魅力と住みやすさの指標となります。

経済活動への影響として、1次活動時間の配分は労働生産性と関連しています。過度な労働時間は生産性の低下を招き、適切な休息は経済発展に不可欠です。

社会政策の指針として、働き方改革や地域振興政策の効果を測る重要な指標となります。政策立案者にとって貴重な判断材料を提供し、労働政策と生活支援政策の連携に重要な指標となります。

2021年度の全国平均は約651分（約10時間50分）となっています。秋田県が672分で1位、青森県と高知県が666分で同率2位という結果になりました。上位県は農業地域や自然豊かな地域に集中しており、規則正しい生活リズムと充実した基本的生活時間が確保されています。

上位5県の詳細分析

秋田県（1位）

秋田県は672分（偏差値76.3）で全国1位となりました。農業中心の産業構造と規則正しい勤務体系により、充実した基本的生活時間が確保されています。

第1次産業従事者の比率が高く、季節的な労働パターンにより自然のリズムに合わせた生活が可能となっています。製造業においても比較的規則正しい勤務体系が確立されており、長時間労働の傾向が少ない地域特性があります。通勤時間の短さも基本的生活時間の確保に寄与しており、地域内での就業により生活時間への制約が少ない環境となっています。

青森県（2位）

青森県は666分（偏差値68.0）で2位となりました。農業・漁業中心の産業構造により、自然のリズムに合わせた規則正しい生活パターンが確立されています。

りんご農業などの季節性の高い産業により、農閑期における充実した生活時間の確保が可能となっています。漁業従事者も多く、自然条件に左右される職業特性により柔軟な生活パターンが形成されています。寒冷な気候条件により冬季の屋内生活時間が長くなり、基本的生活時間が充実する傾向があります。

高知県（2位）

高知県は666分（偏差値68.0）で同率2位となりました。自然豊かな環境とゆったりとした生活文化により、ストレスの少ない生活環境が実現されています。

農業・漁業・林業などの第1次産業が盛んで、自然のリズムに合わせた生活パターンが根付いています。観光業も主要産業の一つですが、比較的自由度の高い働き方が可能な環境があります。温暖な気候と豊かな自然環境により、年間を通じて安定した生活リズムが維持されています。

山形県（4位）

山形県は663分（偏差値63.8）で4位となりました。農業王国として知られ、農業従事者の生活リズムが県全体の平均値に良い影響を与えています。

米作を中心とした農業により季節に応じた規則正しい生活パターンが形成されています。伝統的な生活文化が残っており、家族との時間や食事時間を大切にする文化が根付いています。製造業においても地域密着型の企業が多く、極端な長時間労働の傾向が少ない環境となっています。

鹿児島県（4位）

鹿児島県は663分（偏差値63.8）で同率4位となりました。農業・畜産業中心の産業構造により、自然のリズムに合わせた充実した生活時間が確保されています。

畜産業や農業が盛んで、早朝からの作業により規則正しい生活リズムが形成されています。温暖な気候により年間を通じて安定した生活パターンが維持され、ストレス要因の少ない環境が基本的生活時間の充実に寄与しています。島嶼部を多く抱える地理的特徴も、ゆったりとした時間感覚と充実した生活時間に影響しています。

下位5県の詳細分析

愛知県（47位）

愛知県は640分（偏差値31.8）で最下位となりました。製造業の中心地として自動車産業をはじめとする重工業が盛んで、長時間労働と交代勤務が常態化しています。

トヨタ自動車をはじめとする大手企業の影響で効率性と生産性を重視する文化が根付いており、労働時間の長さが生活時間を圧迫しています。24時間稼働の工場が多く、交代勤務制により自然な生活リズムの維持が困難な状況です。名古屋圏への通勤者も多く、通勤時間の長さも基本的生活時間の制約要因となっています。

神奈川県（46位）

神奈川県は641分（偏差値33.2）で46位となりました。首都圏の一部として東京都への通勤者が多く、長時間通勤が生活時間を大幅に圧迫しています。

製造業とサービス業の従事者が多く、競争の激しい環境により長時間労働が常態化しています。横浜市、川崎市などの都市部では24時間社会化が進んでおり、規則正しい生活リズムの維持が困難な環境となっています。住宅費の高さから郊外に住居を構える男性が多く、通勤時間の長さが基本的生活時間を制約しています。

東京都（44位）

東京都は644分（偏差値37.4）で44位となりました。首都圏特有の長時間通勤と激しい競争環境により、男性の生活時間確保が困難な状況です。

金融業やIT業界など長時間労働が常態化している業界の従事者が多く、深夜まで及ぶ勤務が一般的となっています。24時間社会化により夜型の生活パターンが形成され、規則正しい基本的生活時間の確保が困難です。通勤ラッシュと長時間通勤により朝夕の基本的生活時間が制約されています。

岡山県（44位）

岡山県は644分（偏差値37.4）で同率44位となりました。製造業の集積地として自動車関連産業や石油化学工業で働く男性が多く、シフト勤務や長時間労働が一般的です。

重化学工業の集積により24時間稼働の工場が多く、交代勤務制により自然な生活リズムが乱れがちです。大阪圏への通勤者も存在し、通勤時間の長さも生活時間制約の要因となっています。製造業中心の労働環境により、効率性重視の働き方が根付いています。

北海道（43位）

北海道は646分（偏差値40.2）で43位となりました。広大な面積により通勤時間が長くなりがちで、都市部では長時間労働の傾向が見られます。

札幌市などの都市部では製造業とサービス業の従事者が多く、競争環境により労働時間が長くなる傾向があります。冬季の厳しい気候条件により通勤時間が延長され、基本的生活時間が制約される場合があります。農業地域では季節労働の特性により生活パターンが不規則になりがちです。

地域別の特徴分析

関東地方

東京都644分、神奈川県641分、埼玉県648分、千葉県657分、茨城県654分、栃木県657分、群馬県654分と全体的に下位に分布しています。

首都圏の長時間通勤と激しい競争環境により、基本的生活時間が大幅に制約されています。金融業、IT業界、製造業などで長時間労働が常態化しており、男性の生活時間確保が困難な状況です。24時間社会化により夜型の生活パターンが形成され、規則正しい生活リズムの維持が困難な環境となっています。

関西地方

大阪府649分、京都府653分、兵庫県651分、奈良県654分、滋賀県655分、和歌山県658分と中位から下位に分布しています。

関西経済圏の都市部では通勤時間の長さと競争環境により基本的生活時間が制約されています。製造業とサービス業の混在により、多様な勤務形態が男性の生活パターンに影響を与えています。都市部と農村部の混在により、地域内での生活時間格差が存在します。

中部地方

愛知県640分が47位と最下位である一方、新潟県655分、長野県658分、石川県651分、富山県652分、福井県655分、山梨県656分、岐阜県649分、静岡県650分と大きな地域内格差があります。

製造業の集積度合いと労働環境により、県間で大きな格差が生じています。自動車産業の影響が強い地域では交代勤務制により生活リズムが不規則になりがちです。農業地域では自然に近い生活パターンが維持されている傾向があります。

九州・沖縄地方

鹿児島県663分が4位と上位に位置する一方、福岡県648分、佐賀県655分、長崎県649分、熊本県651分、大分県655分、宮崎県658分、沖縄県647分と中位から下位に分布しています。

農業・畜産業中心の地域では自然のリズムに合わせた生活パターンが維持されています。都市部や製造業中心の地域では長時間労働により生活リズムが制約されがちです。島嶼部では地理的制約が生活パターンに特殊な影響を与えています。

中国・四国地方

高知県666分が2位と上位に位置する一方、広島県648分、岡山県644分、山口県652分、鳥取県655分、島根県659分、徳島県655分、香川県651分、愛媛県646分と中位から下位に分布しています。

農業・漁業中心の地域では規則正しい生活パターンが維持されています。重工業の集積地域では交代勤務制により生活リズムが不規則になりがちです。過疎化と高齢化の進行により、地域によっては生活環境自体が変化しています。

東北・北海道地方

秋田県672分が1位、青森県666分が2位、山形県663分が4位と上位県が多く分布している一方、北海道646分、岩手県656分、宮城県651分、福島県654分となっています。

農業中心の産業構造により自然のリズムに合わせた生活パターンが確立されています。寒冷な気候条件により冬季の屋内生活時間が長く、規則正しい生活リズムが維持されています。家族単位での生活習慣と伝統的な生活文化が基本的生活時間の充実に寄与しています。

社会的・経済的影響

1位秋田県と47位愛知県の格差32分は、1日あたり約30分、月間で約16時間の差に相当し、この格差は男性の生活の質と健康状態に深刻な影響を与えています。

健康への影響として、1次活動時間の不足は睡眠不足、不規則な食事パターン、身支度時間の制約につながり、男性の身体的・精神的健康に悪影響を与えます。生活習慣病のリスク増加、ストレス蓄積、疲労の慢性化などの健康問題が懸念されます。

労働生産性への影響では、基本的生活時間の不足は疲労の蓄積と健康問題を招き、結果として労働生産性の低下を引き起こす可能性があります。適切な休息時間の確保は持続可能な労働環境の構築に不可欠です。

家族・社会生活への影響として、1次活動時間の不足は家族との時間、地域活動への参加、自己啓発活動などの時間を制約し、男性の社会参加と生活満足度に影響を与えています。

地域定着・人口減少への影響では、生活の質が低い地域では人口流出が加速し、地域の持続可能性が危機に瀕します。若年層の地域定着を促進するためには働き方改革と生活環境の改善が不可欠です。

対策と今後の展望

各都道府県では男性の生活時間確保と働き方改革に向けた様々な取り組みが進められています。長時間労働の是正と生活環境の改善が重要な課題となっています。

重要な取り組みとして、働き方改革の推進により長時間労働の是正、フレックスタイム制の導入、テレワークの普及による通勤時間の削減が進められています。交代勤務制の見直しと男性の健康に配慮した労働環境の整備が重要です。

生産性向上の取り組みにより、効率的な業務プロセスの構築、IT技術の活用、無駄な業務の削減による労働時間の短縮が図られています。質の高い労働環境の整備により生活時間の確保と生産性向上の両立が目指されています。

地域特性を活かした取り組みとして、農業地域では6次産業化による付加価値の創出、製造業地域では生産性向上と労働環境改善の両立、都市部では通勤環境の改善と柔軟な働き方の推進が進められています。

成功事例として、各地での働き方改革推進、生活時間確保のための環境整備、男性の健康促進プログラムの実施などの取り組みが注目されています。

統計データの基本情報と分析

全国の男性の1次活動平均時間の平均値は約651分、中央値は約651分となっており、ほぼ同じ値を示しています。これは多くの都道府県が平均的な水準に分布していることを示しています。

標準偏差は約7.2分で比較的小さなばらつきを見せており、変動係数は約1.1%となっています。これは都道府県間の格差が他の指標と比較して相対的に小さいことを示していますが、男性の基本的生活時間という観点では重要な差異となります。

第1四分位数は約647分、第3四分位数は約656分で、四分位範囲は約9分です。中央の50%の都道府県の1次活動時間が647分から656分の間に収まっていることを示しています。

最高値と最低値の差は32分（672分−640分）に達し、1日あたり約30分の格差が存在します。秋田県が明確な上位を示している一方、製造業集積地域と都市部が下位に集中しており、産業構造と労働環境の関係が統計的にも明確に現れています。

この分布パターンは、産業構造（製造業の集積度、農業の比重）、労働環境（勤務制度、労働時間）、通勤環境（通勤時間、交通インフラ）、気候条件（季節性、寒暖差）、社会文化的要因（働き方文化、生活習慣）が複合的に影響した結果と考えられます。

まとめ

2021年度の男性の1次活動平均時間分析により、日本の男性の生活時間格差と労働環境の実態が明らかになりました。

秋田県が672分で全国1位となり、農業中心の産業構造と規則正しい勤務体系による充実した基本的生活時間を示しています。愛知県との間に32分の格差があり、製造業の集積と長時間労働による生活時間の制約が明確に現れています。

農業地域と自然豊かな地域の県が上位を占める一方、製造業集積地域と都市部の県が下位に集中する明確な地域パターンが見られます。第1次産業中心の地域では自然のリズムに合わせた規則正しい生活パターンが維持されています。

産業構造と労働環境が男性の基本的生活時間に決定的な影響を与えており、製造業の交代勤務制と長時間労働、都市部の長時間通勤が主要な制約要因となっています。働き方改革の推進と労働環境の改善が男性の生活の質向上に不可欠です。

健康への深刻な影響として、基本的生活時間の不足が睡眠不足、不規則な食事、疲労の慢性化につながり、男性の健康格差を拡大させています。労働生産性への影響も懸念され、持続可能な労働環境の構築が重要です。

今後は働き方改革の推進と労働環境改善による男性の基本的生活時間確保が重要な課題となります。継続的なモニタリングにより、男性の生活の質向上と健康格差解消を図ることが重要です。男性が健康で充実した生活を送れる労働環境と社会環境の整備が求められています。